Desafiando los Pensamientos Negativos
Para lograr un vida plena y plena, es crucial desarrollar la capacidad de reducir pensamientos negativos. Estos pueden ser fuentes de ansiedad y nos obstaculizar a alcanzar nuestro pleno potencial. Empezar por identificar estos pensamientos, observando sus causas y sustituyéndolos por afirmaciones constructivas. Recuerda que consideras capaz de ge